General

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

Llegada a las instalaciones, ajuste de reglajes de cada bicicleta y casco según tallaje, charla técnica, transporte a punto de inicio de ruta si es preciso, inicio y desarrollo de la ruta según opción elegida, descanso con lunch a mitad de ruta, vuelta a punto de encuentro si es preciso, recogida del material, traslado a las instalaciones y ducha.
RECORRIDOS EN BTT:
TRAMOS: ECOPISTA SALVATERRA A VALENÇA – SENDERO RÍO TEA SALVATERRA A PONTEAREAS – RUTA CIRCULAR ENTRE RÍOS SALVATERRA A SALVATERRA
Los precios varian dependiendo de los anotados para realizar la actividad
    • GRUPO – HASTA 3 PERSONAS – 33€ PERSONA
    • GRUPO DE 4 – HASTA 7 PERSONAS – 30€ PERSONA
  • GRUPO DE 8 – HASTA 12 PERSONAS – 28€ PERSONA
  • GRUPO DE 13 – HASTA 18 PERSONAS – 25€ PERSONA
  • GRUPO DE 19 – HASTA 26 PERSONAS – 23€ PERSONA
  • GRUPO DE – MÁS DE 26 PERSONAS – CONSULTAR CONDICIONES
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
Llegada a las instalaciones, ajuste de reglajes de cada bicicleta y casco según tallaje, charla técnica, transporte a punto de inicio de ruta si es preciso, inicio y desarrollo de la ruta según opción elegida, descanso con lunch a mitad de ruta, vuelta a punto de encuentro si es preciso, recogida del material, traslado a las instalaciones y ducha.

¿QUÉ INCLUYEN LOS PRECIOS?
Material colectivo e individual (bicicletas BTT con frenos de disco hidráulicos, en rueda de 27.5`, casco, pedales automáticos o normales según necesidad de cliente, repuestos y material de reparación in situ).
Transporte hasta el lugar de inicio de la actividad, desde la base de Paralelo Zero en Salvaterra de Miño, y vuelta a la misma al finalizar la actividad.
Acompañamiento de monitor-guía responsable de la actividad y del mantenimiento mecánico de las bicicletas.
Seguimiento mediante vehículo con personal en carretera.
Lunch a mitad de actividad.
Uso de las instalaciones, con ducha de agua caliente.
Seguros y permisos precisos para el desarrollo de la actividad

Mountain bike, salud sobre dos ruedas

Los resumiríamos en tonificar músculos y quemar calorías al tiempo que disfrutamos del aire libre y de paisajes.

Entre sus beneficios destacamos los siguientes:

-Ayuda a controlar el peso y moldear la figura.
-Mejora las habilidades de coordinación y equilibrio.
-Aumenta  la capacidad pulmonar.
-Fomenta el respeto por la naturaleza y ofrece la posibilidad de contemplar paisajes únicos mientras se hace ejercicio.
-Aumenta la capacidad resolutiva y de superación también en el ámbito profesional y personal.
-Se puede practicar en grupo, mejorando el trabajo en equipo y encontrando personas que comparten tus mismos intereses.
-Mejora el sistema inmunitario.
-Segrega endorfinas, que actúan a nivel cerebral provocando bienestar.

Recuerda que montando de forma regular, con un ritmo normal de pedaleo

Se reducirá el riesgo de infarto en un 50%. Nuestro corazón trabajará mejor y nuestra presión arterial disminuirá.
Se reducirán los niveles de LDL o colesterol malo en nuestra sangre, evitando así futuros problemas de obstrucción en nuestros vasos sanguíneos.
Se aumenta nuestra capacidad pulmonar de forma significativa.
Se mejoran o previenen los dolores de espalda
El organismo segrega endorfinas, que inhiben las fibras nerviosas causantes del dolor y actúan a nivel cerebral produciendo sensación de placer y bienestar.

Calendario

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